Loader
2017-02-16

Orada punjena zelenim povrćem

Ti se pitas - oceni

0 ocena  |  komentara  |  2 slika

Orada punjena zelenim povrćem.

Sastojci

  • 4 orade
  • 1 veza mladog luka
  • 1/2 praziluka
  • 200 g brokolija ili karfiola
  • 1 veza šparge
  • 1 manja tikvica
  • 1 zelena ili žuta paprika
  • so
  • biber
  • 2 limuna
  • sok od limuna
  • maslinovo ulje

Postupak

Korak 1

Oradu pažljivo očistiti i začiniti po ukusu. Potom je preliti sa malo limunovog soka i maslinovog ulja, pa je stavite da odstoji 15-20 minuta, dok se ne pripremi nadev.

Korak 2

Brokoli podelite na cvetiće, a špargu, paprike i tikvice iseći na kockce.

Korak 3

Mladi luk i praziluk iseći na kolutioće i propržiti na malo ulja. Dodati ostalo povrće i dinstati nekoliko minuta, da sve fino omekša. Posoliti i pobiberiti po ukusu.

Korak 4

Orade napuniti pripremljenim povrćem i poređati ih na pleh obložen papriom za pečenje. Limun iseći na kolutove i staviti preko ribe. Sve preliti sa malo ulja i staviti da se peče na 200 stepeni oko 30 minuta. Poslužiti uz svežu salatu po izboru.

Kako da pauziram AdBlocker SAMO na ovom sajtu?

Kako da pauziram AdBlocker SAMO na ovom sajtu?

  1. 1 Klikni na AdBlock ikonicu u gornjem desnom uglu pretraživača - ikonica je crvena kao znak STOP
  2. 2 Ispod teksta "Pause on this site:" klikni na dugme "Always"
  3. 3 Osveži stranicu i gledaj sve besplatno