Kako održavati higijenu kreveta !
Redovnim provetravanjem i čišćenjem dušeka, eliminešete mrtve ćelije kože i grinje, te ujedno poboljšavate kvalitet sna. Razna istraživanja su dokazala da se u korišćenjem dušecima može naći između 100 hiljada i 10 milijona grinja. To je zbog toga što se one hrane mrtvim ćelijama kože, koje ima puno u dušeku. Da biste ovaj problem rešili ili ublažili, redovno menjajte posteljinu, bar jednom nedeljno. Posteljinu iskuvajte u mašini za pranje rublja na 90 stepeni kako biste eliminisali grinje. Čiste čaršave pospite izdašnom količinom sode bokarbone, pa je nakon sat vremena pokupite sa usisivačem. Za dubinsko čišćenje dušeka potrebno je da dušek očistite sa paročistačem.