Jedna jabuka dnevno za vaše zdravlje!
Jabuka je kao što svi mi znamlo jako zdrava voćka. Brojna istraživanja pokazala su da je jabuka nezamenljiva namirnica kada je reč o otklanjanju toksina iz organizma. Sadrži oko 80 odsto vode, kao i obilje rastvorenih vlakana. Jabuka je idealan saveznik u borbi sa parazitima, a pozitivno deluje na kožu.To voće sadrži pektin, rastvorljivo biljno vlakno koje sprečava nakupljanje plaka u krvnim sudovima, kao celuloza- nerastvorljivo vlakno, značajno za pravilan rad probavnog sistema jer eliminiše toksine .
Jabuka vas čini vitkim, štiti vas od kardiovaskularnih bolesti,smanjuje rizik od šloga, a kako i najnovija istraživanja dokazuju da smanjuju rizik i od pojave raka usta, glasnih žica, dojke, jednjaka, creva, bubrega, prostate i jajnika (Studija je obuhvatila više od 6.000 ljudi, a rezultati su potvrđeni čak i kada su u obzir uzete godine, kalorijski unos, dijeta, pušenje i težina.).
Ako želite da učinite nešto dobro za svoje zdravlje svakodnevno pojedite najmanje 1 jabuku, najbolje na prazan stomak..
