Laneno seme, prirodno sredstvo za detoksikaciju!
Semenke lana bogate su vlaknima, zahvaljujući kojima se smatraju jednom od najboljih prirodnih sredstava za detoksikaciju. Ova namirnica je odličan laksativ, utiče na smanjenje lošeg horesterola. Čaj od lanenog semena veoma je koristan za osobe koje pate od zatvora, a mogu ga koristiti i deca i trudnice. Seme lana bogato je omega – 3 masnim kiselinama, koje su od suštinskog značaja za mnoge funkcije čišćenja i održavanja zdravog imunološkog sistema. Kašiku lanenog semena razmutite u čašu tople vode i popijte na prazan stomak.
Semenke lana takođe možete dodati prilozima, salatama, jogurtu i supama, ili ga umesite u domaći hleb i kolače. Kako bi laneno seme moglo pustiti sve nutrijente, grubo ga sameljite pre nego što ga dodate obrocima.
