Posts in Saveti i Preporuke

Himalajska so!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , ,

Poreklo iz pećina himalaja, istoimena so smatra se najčistijom i najzdravljom na svetu. Nastala u okruženju bez toksina, i danas se, uprokos razvljenoj tehnologiju, ručno vadi, pere i suši na suncu, da bi se potom pakovala u odgovarajuće organske vreće koje čuvaju njen specifični sastav. Znato j krupnija od kuhinjske... more

Otvori članak

Nezdrave namirnice !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , ,

Voćni jogurt: Prema mišljenju mnogih, jogurt važi za najzdraviji doručak ili užinu. Ali neki jogurti sadrže 28 g šećera po porciji, pa čak i oni lighit sadrže 28 g šećera po obroku.Šećer je jedan od krivaca bakterija u crevima, pa stoga stručnjaci savetuju da sami pravite voćni jogurt. Proizvodi bez glutena: Bezgluteinski proizvod... more

Otvori članak

“Zdrave namirnice” koje baš i nisu zdrave !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , , , , ,

Neke od namirnica se navode kao da su zdrave , a zapravo i nisu baš. Na primer kada naiđete na neki proizvod na kome piše bez masnoća, prirodni, dijetalni, to može biti samo reklama koja služi da kupcima privuče pažnju. Evo koeu bi namirnice trebalo izbegavati: Braon šećer: Nekada se... more

Otvori članak

Kako vam može pomoći peršun!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , , , ,

Peršun kao biljka nije zahtevna, čak je možete gajiti i u saksiji u zimskom perijodu u kući, samo da bude blizu svetlosti. Mnoge lekovite, gajene ili samonikle biljke, mogu se iskoristiti za odklanjanje brojnih zdravstvenih tegoba. Peršun može biti od velike pomoći u slučaju nadutosti, otečenosti, kao i suvišne tečnosti... more

Otvori članak

Kako održavati higijenu kreveta !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , , ,

Redovnim provetravanjem i čišćenjem dušeka, eliminešete mrtve ćelije kože i grinje, te ujedno poboljšavate kvalitet sna. Razna istraživanja su dokazala da se u korišćenjem dušecima može naći između 100 hiljada i 10 milijona grinja. To je zbog toga što se one hrane mrtvim ćelijama kože, koje ima puno u dušeku.... more

Otvori članak

Pomoć u čišćenju kuće bez hemikalija !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , , , , , ,

Kako ukloniti neprijatan miris iz mašine za pranje sudova: Osvežači za sudo-mašinu su veoma skupi, a i brzo se potroše, pogotovo ako često perete sudove. Možete otkloniti neprijatne mirise iz sudo-mašine tako što ćete u nju ubaciti neko citrusnog  voća ili njegovu koru. Držite ga u mašini sve dok je... more

Otvori članak

Cvekla kao lek!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , ,

Cvekla je jedna od najmoćnijih namirnica za detoksikaciju tela. Bogat je izvor gvožđa, magnezijuma, cinka i kalcijuma, a sadrži i betacian i betain, jedinjenja koja regulišu krvni pritisak, smanjuju holesterol, podsiču rad jetre i održavaju krvne sudove u dobrom stanju. Dragoceni pektin u ovom korenastom povrću igra ključnu ulogu u... more

Otvori članak

Započnite dan sa puno energije!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , ,

Biljni napitak za podizanje energije: 6 kašičice svežih listova koprive, 6 kašičice cveta jagorčevine, 6 kašičice lista breze, 2 dl vode.  Odličan napitak za podizanje energije, savršen je za one koje su celog dana u pokretu. Pomešajte biljke i prelite sa vrelom vodom, ostavite da odstoje nekoliko minuta i procedite.... more

Otvori članak

Hladni napici protiv plikova u ustima!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , ,

Heparginovu anginu uzrokuju različiti tipovi koksaki virusa A. Ova bolest počinje iznenada opštim bolovima, gušoboljom , pojačanom sekrecijom pljuvačke. Na krajnicima i ždrelu stvaraju se male vezikule ( plikovi )  koje ubrzo postaju plitke ulceracuije. Tegobe traju od jednog do četiri dana i prolaze bez komplikacija.Ipak, vrlo je neprijatno kad ... more

Otvori članak

Hrana koja čuva srce !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , ,

Bolesti srca su normalna pojava u doba u kojem živimo, te zbog lošeg načina života, te zbog loše ishrane. Ako želimo da uradimo nešto dobro za svoje srce treba da jedemo ribu jer je bogata  omega 3 masnim kiselinama i vitaminima D i E, koji važi za čuvare zdravlja srca... more

Otvori članak

Limun – osveženje za vaš organizam!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , ,

Bogat antioksidansima i vitaminom C limun je idealna namirnica za eleminaciju toksina iz organizma. Telu je potrebno  visok nivo Vitamina c za proizvodnju glutationa, antioksidansa koji pomaže jetri u procesu detoksikacije. Limun sadrži limunsku kiselinu, koja sagoreva masti, ubrzava matabolizam, potpomaže proces čišćenja organizma i doprinosi intezivnijoj proizvodnju želudačne kiseline, te samim... more

Otvori članak

Kupus kao lek !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , , , ,

Visok nivo sulforafana, organskog jedinjena sumpora, čini kupus odličnom namirnicom za detoksikaciju. To povrće telu obezbeđuje antioksidanse koji smanjuju nivo slobodnih  radikala i poboljšavaju rad jetre. Visok nivo  vitamina c doprinosi regulaciju stolice, jača imunitet, pomaže telu da se oslobodi štetnih toksina, utiče i na bolesti srca, ekcea, glavobolje, modrica i istegljenje mišića.... more

Otvori članak