Posts in Saveti i Preporuke

Da li je zdrava alu-folija za korišćenje u domaćinstvu?

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , ,

Aluminijske folije se koristi u razne svrhe- od pripremanja do odlaganja hrane. Postavlja  se pitanje: koliko je zaista zdrava alu- folija i da li se tokom kuvanja oslobađa aluminijum? Činjenica je da prosečna osoba ishranom unosi u organizam između sedam i devet miligrama aluminijuma dnevno.Ove količine nisu štetne za zdravlje,... more

Otvori članak

5 načina kako da smršate!!!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , , ,

Kada se govori o mršavljenju, čitali ste razne dijete i kako da skinete višak kilograma. Ipak stručnjaci savetuju da neke treba izbegavati, a neke unositi s rezervom. Evo kako bi se uspešno rešili višak kilograma. 1 način: Radite trbušnjake kao biste skinuli masne naslage oko struka. Redovnim vežbanjem trbušnjaka ojačaćete... more

Otvori članak

Kesten podstiče rad probavnog sistema

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , ,

Kesten sadrži najveći procenat vlakana, te je dobar saveznik u borbi sa gastrointestinalnim poremaćajima. Pomaže u lečenju opstipacije, stimuliše crvenu peristetiku, reguliše rad creva i sprečavaju upalu.Kesten sadrži znatne količine vitamina B-grupe , koji su direktno povezani s pravilnim neurološkimm razvojem i funkcijama- kesten podstiče rad mozga. Pored toga, kalijum... more

Otvori članak

Šta se ne čuva u frižideru !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , ,

Frižidr je jedan od najkorisnijih kuhinjski aparata koji održava hranu svežom i produžava joj životni vek. Međutim, postoje namirinice koji nikakao ne bi smele da se čuvaju u frižideru. Jedna od njih je hleb. Ukoliko držite hleb u frižideru, on će se brže isušiti. Najbolje je da domaća peciva čuvati... more

Otvori članak

Lekovita svojstva belog luka !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , ,

Beli luk osim što se dodajte jelima za bolji ukus, ova začinska biljka ubedljivo je najbolja namirnica za čišćenje organizma od toksina. Beli luk sadrži brojne antibakteriske i antivirusne supstance.Sumporna jedinjenja u belom luku pomažu u borbi protiv štetnih materija i gljivica u crevima. Takođe je dobar izvor glutationa, koji... more

Otvori članak

Kako izlečit žuljeve od obuće!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , ,

Kao što znate žuljevi izazivaju bolove i brojne druge neprijatnosti, uglavnom sa stopalama, a narušavaju i izgled kože. Oni se javljaju prilikom upotrebe nove obuće. Međutim, ipak ima leka da se izborite sa ovim problemom: Kantarijon: Možete koristiti kupovni ili da ga napravite kod kuće. Katarijon smiruje upaljeno mesto i pospešuje... more

Otvori članak

Dekorativne šarene kockice leda!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , ,

Osvežavajuće napitke možete dekoristai na vrlo originalan način raznobojnim kockicama leda za čiju pripremu ne treba  mnogo truda i vremena. Dodajte u vodu malo sirupa od pomorandže, maline ili limuna, dobro promešajte, zatim sipajte tečnost u posude za led i ostavite u zamrzivač. Vi i vaši gosti će biti oduševljeni... more

Otvori članak

Pšenične klice iz vaše kuhinje.

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , ,

Proklijalo žito sadrži ogromnu količinu hranljivih i lekovitih materija i s pravom nosI ime super hrana. Osim što, jačaju imunitet, sprečavaju  razmnožavanje bakterija i virusa, uzročnika upala i suzbija razvoj malignih ćelija. Fantastično je sredstvo za pomlađivanje organizma. Klice se posebno preporučuju trudnicama, deci, starijima i osobama koje su konstantno... more

Otvori članak

Proso za dobru krvnu sliku!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , ,

Za razliku od rižota, za ovo doba godine preporučujem prosoto, jelo na bazi prosa i povrća jer je poznato da blagotvorno deluje pre svega na želudac, slezinu i gušteraču, ali preporučuje se i onima koji piju antibiotike jer pomaže obnavljanje crvene flore. Zbog znatnih količina vitamina E, A i B,  proso... more

Otvori članak

Sirup za jačanje organizma!

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , , ,

Većina ljudi dan započiće sa šoljicom tople kafe ili čaja. Ali mnogo bi zdravije bilo da svako jutro prvo popijete čašu mlake vode sa limunom. Takođe u toku dana možete da popijete ovo osvežavajuće piće, koje je na više nivoa dobro za vaš organizam. Napitak koji će vam pomoći za... more

Otvori članak

Kako se na prirodan način boriti protiv steriliteta kod žena !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , ,

Kako treba da se hrane i o čemu moraju voditi računa žene koje se bore sa sterelitetom. Reprofuktivno zdravlje oba partnera najuticanji je faktor u lečenju sterilete. Na plodnost utiču i loš navike, kao što su alkohol i cigarete, malo sna, a u današnje vreme i hronična izloženost stresu.Kad se,... more

Otvori članak

Kardiceps gljiva kao lek !

By: Danijela | 0 Comments | | Category: Saveti i Preporuke | Tags : , , , , , , ,

Kardiceps takozvana kineska gljiva potiče iz Tibeta, gde rastu na visini od 500 m. Gljiva napada gusenice, ubija ih i nakon toga raste na njima. Kada se koristi: Kardiceps je poznat kao jedan od najboljih lekova za impotenciju. Pomaže u jačanju pluća i bubrega,  u lečenju anemije i za smanjivanje visokog... more

Otvori članak